cuidando da nossa casa interior
mates
autorregulação é a capacidade de controlar emoções, pensamentos e ações
buscando o andar do meio
O MATES – Programa de Regulação do Cérebro® foi criado pela dra. Roby Abeles e Salene Souza, profissionais que há muito tempo trabalham com trauma.
O principal objetivo do MATES é proporcinar a autorregulação do indivíduo. Inicialmente foi desenvolvido para auxiliar pais e seus filhos, mas hoje é amplamente utilizado por terapeutas.
Esta técnica se desenvolve a partir da metáfora de uma casa de três andares, onde o primeiro e o último andares são os nossos extremos e o andar do meio é o local onde (preferencialmente) devemos ‘morar’.
Esta terapia ainda não tem comprovação científica, mas em minha prática cotidiana com o MATES percebo o quanto ele revela grandes transformações principalmente no que diz respeito à autoconsciência do nosso sistema.
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